Orari Fitness Estivo

Fitness e Benessere anche in estate!
Dal 2 al 13 settembre 2019

I corsi di Fitness e Benessere del CH4 Sporting Club proseguono a settembre, con una proposta versatile e la possibilità di iscriversi alle singole lezioni o acquistare pacchetti scontati.
E' l'occasione anche per sperimentare le nuove proposte in vista della stagione 2019/2020, che prenderà il via lunedì 16 settembre.

Per i nuovi iscritti, è richiesto tesseramento di € 15 valido fino al 30/09/2019, con assicurazione base.
Assicurazione integrativa facoltativa € 15.

COSTI
1 lezione € 10
2 lezioni € 18
4 lezioni € 32
6 lezioni € 45
8 lezioni € 58
10 lezioni € 65
12 lezioni € 70
14 lezioni € 73

I pacchetti di lezioni possono essere utilizzati per uno o più corsi e non sono rimborsabili. Per tutte le lezioni è richiesta la prenotazione al momento dell'acquisto.
Per partecipare a tutte le attività è necessario presentare all'atto dell'iscrizione il certificato medico per attività sportiva non agonistica.

CORSI E ORARI
Dal 2 al 13 Settembre

ACROBATICA E TRAMPOLINO – con il team di Artistica CH4
Dal 2 al 13 Settembre
Lunedì e Mercoledì, ore 19.00/21.00
 
BUNGEE DANCE - istruttrice Cinzia Pochettino
Dal 2 al 13 Settembre
Martedì, ore 21.15/22.15
 
CALISTHENICS – istruttore Pier Francesco Valzer
Dal 2 al 13 Settembre
Mercoledì, ore 19.30/20.30
 
DIFESA PERSONALE – istruttore Federico Ghio
all’aperto in caso di bel tempo
Dal 2 al 13 Settembre
Mercoledì, ore 18.00/19.00
 
FLY TONIC – istruttrice Daniela Bassi
Dal 2 al 13 Settembre 
Martedì, ore 17.15/18.15
 
FUNCTIONAL TRAINING - istruttore Matteo Porrovecchio
all’aperto in caso di bel tempo
Dal 2 al 13 Settembre 
Mercoledì, ore 19.15/20.15
 
GINNASTICA FUNZIONALE AL CROSSFIT - istruttrice Serena Carotenuto
Dal 2 al 13 Settembre
Martedì, ore 19.30/20.30 e Giovedì, ore 19.30/20.30
 
GINNASTICA CORPO E MENTE – istruttore Federico Ghio
Dal 2 al 13 Settembre
Lunedì, ore 17.00/18.00 e Giovedì, ore 17.00/18.00
 
PARKOUR – istruttore Giulio Verdiani
Dal 2 al 13 Settembre
Venerdì, ore 20.00/21.30
 
PREPARAZIONE FISICA PER IL KARATE – istruttore Federico Ghio
all’aperto in caso di bel tempo
Dal 2 al 13 Settembre
Venerdì, ore 18.00/19.00
 
RIEDUCAZIONE POSTURALE – istruttore Gabriele Valpiani
Dal 2 al 13 Settembre
Lunedì, ore 18.00/19.00
 
TONIFICAZIONE E PILATES – istruttrice Daniela Bassi
all’aperto in caso di bel tempo
Dal 2 al 13 Settembre
Martedì, ore 19.15/20.15 e 20.15/21.15
Giovedì, ore 19.15/20.15 e 20.15/21.15