Corso di Yoga Classico

Il termine Yoga possiede in sanscrito molti significati. Esso deriva dalla radice yuj, che vuol dire «congiungere, unire».

L’unione è nel ritrovare l’armonia e l’unione fra i diversi piani di cui siamo composti, fisico, mentale e spirituale.
Lo Yoga non è soltanto un sistema filosofico ma è anche e soprattutto una scienza, che si basa sulle esperienze, sugli esperimenti e sulle tecniche tramandate da una serie ininterrotta di mistici e saggi.Nei nostri corsi pratichiamo lo Yoga classico, il cui significato è sperimentare nel suo insieme la disciplina yoga. Si praticherà hatha yoga, yin yoga, vinjasa yoga inteso come conoscenza di se stessi e dei testi e non come yoga estremo, yoga delle sequenze, Raja yoga o meditazione, yoga terapeutico, yoga nidra e altro ancora...

Molte persone si avvicinano allo yoga per imparare a gestire lo stress. Questo è un buon motivo per iniziare a praticarlo, infatti i suoi benefici saranno immediati e tangibili, calmando la mente e creando un senso di pace, benessere e rilassamento.

Altri ancora si avvicineranno per migliorare la prestanza atletica, o per trovare soluzioni a problematiche di salute o relazionali, anche questi saranno buoni motivi per provare a praticare lo yoga e trovarne sostegno.

I temi principali dello yoga saranno l’incontro di se, la consapevolezza, lo stare nel momento presente , l’empatia nell’incontro dell’altro. La meditazione potrà essere lo strumento di salute, energia, equilibrio interiore.

Lo Yoga è una disciplina viva che si è adattata nei secoli per apportare benessere agli esseri umani, il modo migliore è provare se questo è un buon percorso adatto a noi.

INSEGNANTE:
Maria Biasin - diplomata I.S.F.I.Y.

ESTATE 2019

A partire dal 10 giugno 2019 gli orari saranno i seguenti:
Martedì, ore 19.30/21.00 - attivo fino al 23 luglio
Mercoledì, ore 19.15/20.45 - attivo fino al 3 luglio
Venerdì, ore 17.15/18.45 - 19.00/20.30 - attivo fino al 5 luglio

CORSO 2019/2020

Martedì 19.30/21.00
Mercoledì 19.15/20.45
Venerdì 16.00-17.30 / 17.45-19.15

COSTI  E ISCRIZIONI 2019/2020

Una lezione / settimana: costo annuale € 270
Una lezione / settimana: costo bimestrale € 80
Due lezioni / settimana: costo annuale € 432
Due lezioni / settimana: costo bimestrale € 128
Tre lezioni / settimana: costo annuale € 527
Tre lezioni / settimana: costo bimestrale € 156

Frequenti i nostri corsi di Fitness e Benessere più volte a settimana? Contattaci per un preventivo: sconti dal 20% al 35% sulle quote annuali in caso di frequenza plurisettimanale!

Tesseramento adulti al CH4 Sporting Club: € 35 con assicurazione base.
Assicurazione integrativa facoltativa: € 15.
Sconti famiglia.

Lezione di prova gratuita in ogni momento dell'anno, su prenotazione, salvo esaurimento posti disponibili.

ISCRIZIONI
Per ulteriori informazioni sul tesseramento e sulle scontistiche visita la pagina dedicata o contattaci allo 011/678366, info@ch4sportingclub.it
 

Giorni di sospensione corsi 2019/2020

Venerdì 1 e Sabato 2 Novembre 2019
Da Lunedì 23 Dicembre 2019 a Lunedì 6 Gennaio 2020
Da Sabato 11 a Lunedì 13 Aprile 2020
Sabato 25 Aprile 2020
Venerdì 1 e Sabato 2 Maggio 2020
Lunedì 1 e Martedì 2 Giugno 2020
Mercoledì 24 Giugno 2020

ISTRUTTRICE
Maria Biasin
Istruttrice di Yoga, master Sadhana