Corso di Yoga Classico

Il termine Yoga possiede in sanscrito molti significati. Esso deriva dalla radice yuj, che vuol dire «congiungere, unire».

L’unione è nel ritrovare l’armonia e l’unione fra i diversi piani di cui siamo composti, fisico, mentale e spirituale.
Lo Yoga non è soltanto un sistema filosofico ma è anche e soprattutto una scienza, che si basa sulle esperienze, sugli esperimenti e sulle tecniche tramandate da una serie ininterrotta di mistici e saggi.Nei nostri corsi pratichiamo lo Yoga classico, il cui significato è sperimentare nel suo insieme la disciplina yoga. Si praticherà hatha yoga, yin yoga, vinjasa yoga inteso come conoscenza di se stessi e dei testi e non come yoga estremo, yoga delle sequenze, Raja yoga o meditazione, yoga terapeutico, yoga nidra e altro ancora...

Molte persone si avvicinano allo yoga per imparare a gestire lo stress. Questo è un buon motivo per iniziare a praticarlo, infatti i suoi benefici saranno immediati e tangibili, calmando la mente e creando un senso di pace, benessere e rilassamento.

Altri ancora si avvicineranno per migliorare la prestanza atletica, o per trovare soluzioni a problematiche di salute o relazionali, anche questi saranno buoni motivi per provare a praticare lo yoga e trovarne sostegno.

I temi principali dello yoga saranno l’incontro di se, la consapevolezza, lo stare nel momento presente , l’empatia nell’incontro dell’altro. La meditazione potrà essere lo strumento di salute, energia, equilibrio interiore.

Lo Yoga è una disciplina viva che si è adattata nei secoli per apportare benessere agli esseri umani, il modo migliore è provare se questo è un buon percorso adatto a noi.

INSEGNANTE:
Maria Biasin - diplomata I.S.F.I.Y.

 

CORSO 2020/2021

Il corso si svolge dal 14/09/2020 al 3/07/2021:

Martedì 19.30/21.00
Mercoledì 19.15/20.45
Venerdì 16.00-17.30 / 17.45-19.15

COSTI  E ISCRIZIONI 2020/2021

Quote annuali
Una lezione / settimana € 270
Due lezioni / settimana € 432
Tre lezioni / settimana € 527

Quote a periodo (dal 14/09/2020 al 31/01/2021 e dal 01/02/2021 al 29/05/2021):

Una lezione / settimana: € 150
Due lezioni / settimana: € 240
Tre lezioni / settimana: € 290

Pacchetti di lezioni:

4 lezioni € 55 (scadenza 2 mesi dopo l'acquisto)
10 lezioni € 115 (scadenza 4 mesi dopo l'acquisto)
24 lezioni € 250 (scadenza 31/08/21)

Tesseramento adulti al CH4 Sporting Club: € 30 con assicurazione base.
Assicurazione integrativa facoltativa: € 15.
Sconti famiglia.
Sconti per iscrizioni plurisettimanali con frequenza di altri corsi del settore Fitness e Benessere.

Lezione di prova gratuita in ogni momento dell'anno, su prenotazione, salvo esaurimento posti disponibili.

ISCRIZIONI
Per ulteriori informazioni sul tesseramento e sulle scontistiche visita la pagina dedicata o contattaci allo 011/678366, info@ch4sportingclub.it

 

GIORNI DI SOSPENSIONE DEI CORSI ADULTI
STAGIONE SPORTIVA 2020/2021

Da Sabato 5 Dicembre 2020 a Martedì 8 Dicembre 2020
Da Giovedì 24 Dicembre a Mercoledì 6 Gennaio 2021
Da Sabato 3 Aprile a Lunedì 5 Aprile 2021
Sabato 1 Maggio 2021
Martedì 1 e Mercoledì 2 Giugno 2021
Giovedì 24 Giugno 2021

ISTRUTTRICE
Maria Biasin
Istruttrice di Yoga, master Sadhana