Corso di Qi Gong

Un corso dedicato alla scoperta e alla pratica del Qi Gong, un magnifico fiore del giardino della cultura tradizionale cinese. Questa Arte risale a più di 5000 anni fa ed è stata utilizzata dai cinesi antichi per scoprire le leggi dell’universo e i misteri del corpo al fine di coltivare il pensiero e nutrire l’organismo.

Letteralmente Qi vuol dire Energia e Gong significa Pratica, quindi è la Pratica che dona Energia all’allievo attraverso movimenti lenti, dinamici, statici o meditativi. Definita “l’Arte di nutrire la Vita” il Qigong è una filosofia antica che vuole riportare l’uomo all’unione con la Natura, sua vera madre.

La sua pratica si basa su tre principi di base:

  • Regolare il corpo (Tiao Shen)
  • Regolare il respiro (Tiao XI)
  • Regolare il Cuore (Tiao Xin)

I benefici della pratica costante sono innumerevoli, poiché migliora sia il sistema nervoso, che quello organico, le ossa e la vitalità in generale. Utile a qualsiasi età, il Qigong, ridona al nostro corpo la propria forza ed elasticità, calma la mente, rigenera gli organi e rinforza le ossa.

ISTRUTTORE

Fausto Nicolli

ORARI CORSO 2020/2021

Il corso si svolge dal 05/10/2020 al 05/06/2021

Lunedì, ore 20.45/22.15
Mercoledì, ore 21.00/22.30

COSTI E ISCRIZIONI

Quota Annuale:
una lezione / settimana: € 270,00

Quota a periodo (dal 05/10/2020 al 31/01/2021 e dal 01/02/2021 al 05/06/2021):
una lezione / settimana: € 150

Tesseramento al CH4 Sporting Club: € 30 con assicurazione base.
Assicurazione integrativa facoltativa: € 15

Lezione di prova gratuita in ogni momento dell'anno, su prenotazione, salvo esaurimento posti disponibili.
Per ulteriori informazioni sul tesseramento e sulle scontistiche visita la pagina dedicata o contattaci allo 011/678366, info@ch4sportingclub.it

GIORNI DI SOSPENSIONE DEI CORSI ADULTI
STAGIONE SPORTIVA 2020/2021

Da Sabato 5 Dicembre 2020 a Martedì 8 Dicembre 2020
Da Giovedì 24 Dicembre a Mercoledì 6 Gennaio 2021
Da Sabato 3 Aprile a Lunedì 5 Aprile 2021
Sabato 1 Maggio 2021
Martedì 1 e Mercoledì 2 Giugno 2021
Giovedì 24 Giugno 2021