Rieducazione Posturale

Il corso di rieducazione posturale si rivolge:

  • a coloro che manifestano limitazioni funzionali e patologie che portano dolori tra cui i più diffusi sono localizzati nelle varie parti della colonna vertebrale;
  • a coloro che vogliono prevenire atteggiamenti posturali scorretti, dovuti allo stile di vita e ai ritmi di un lavoro sedentario.

L’attività proposta durante il percorso in 12 incontri va a influire sulla dimensione fisica e psicomotoria dei partecipanti, migliorandone la postura e il movimento, con conseguenze positive sul benessere generale.

Il lavoro sull’apparato muscolo-scheletrico e sulla respirazione accompagnano i partecipanti verso una migliore percezione e gestione del proprio corpo e del movimento, portando benefici alla salute percepita e alla vita quotidiana. Il percorso rieducativo è utile anche in caso di patologie strutturali non risolvibili.

ISTRUTTORE

Gabriele Valpiani

Osteopata, preparatore fisico e personal trainer. Laureato SUISM nel 2011, con tesi sulla preparazione fisica nella pallacanestro, e diplomato presso la S.S.O.I. (Scuola Superiore di Osteopatia Italiana) nel 2018, con tesi sulla lombalgia cronica aspecifica “low back pain”. Qualifica di preparatore fisico per la Federazione Italiana Pallacanestro e di preparatore fisico nazionale per la Federazione Italiana Tennis.

STAGIONE 2020/2021

Attività dal 14/09/2020 al 09/06/2021

Il corso è organizzato in cicli di 12 settimane.

1° ciclo da settembre 2020
Lunedì, ore 19.15/20.15 dal 14/09/20 al 30/11/20
Martedì, ore 7.30/8.30 dal 15/09/20 al 01/12/20
Mercoledì, ore 15.45/16.45 dal 16/09/20 al 02/12/20

2° ciclo da dicembre 2020
Lunedì, ore 19.15/20.15 dal 14/12/20 al 15/03/21
Martedì, ore 7.30/8.30 dal 15/12/20 al 16/03/21
Mercoledì, ore 15.45/16.45 dal 09/12/20 al 10/3/21

3° ciclo da marzo 2021
Lunedì, ore 19.15/20.15 dal 22/03/21 al 07/06/21 *11 incontri! €128
Martedì, ore 7.30/8.30 dal 23/03/21 al 08/06/21 *11 incontri! €128
Mercoledì, ore 15.45/16.45 dal 17/03/21 al 09/06/21

COSTI E ISCRIZIONI

1 lezione/settimana
per 12 settimane € 140

SCONTI iscrizione più cicli:
iscrizione al 2° ciclo di frequenza €130
iscrizione al 3° ciclo di frequenza €120 (€110 per lunedì e martedì che sono composti di sole 11 lezioni)

Tesseramento al CH4 Sporting Club: € 30 con assicurazione base.
Tessera promo valida solo per un ciclo di lezioni di Rieducazione Posturale: € 15
Assicurazione integrativa facoltativa: € 15.
Sconti famiglia.

Lezione di prova gratuita entro la seconda lezione di ogni corso, su prenotazione.

Per ulteriori informazioni sul tesseramento e sulle scontistiche visita la pagina dedicata o contattaci allo 011/678366, info@ch4sportingclub.it

 

GIORNI DI SOSPENSIONE DEI CORSI ADULTI
STAGIONE SPORTIVA 2020/2021

Da Sabato 5 Dicembre 2020 a Martedì 8 Dicembre 2020
Da Giovedì 24 Dicembre a Mercoledì 6 Gennaio 2021
Da Sabato 3 Aprile a Lunedì 5 Aprile 2021
Sabato 1 Maggio 2021
Martedì 1 e Mercoledì 2 Giugno 2021
Giovedì 24 Giugno 2021