Functional Training

Il programma del corso è finalizzato all'allenamento del corpo e del movimento nel suo insieme, cercando la massima sinergia muscolare attraverso la combinazione di elementi e movimenti.
L'obiettivo è quello di sviluppare un allenamento trasversale, adattabile a tutti e utile alle necessità e capacità di ciascuno.
L'allenamento funzionale non utilizza macchinari ma diversi attrezzi che permettono di ottenere benefici psico-fisici curando aspetti quali forza, potenza, velocità, coordinazione ed equilibrio.

ISTRUTTORI
Matteo Porrovecchio, Gabriele Valpiani, Luca Zampieri

ORARI CORSO 2018/2019

Lunedì, ore 12.30/13.30
Mercoledì, ore 10.30/11.30 e 19.15/20.15
Sabato, ore 10.30/11.30
Il corso si svolge dal 10 settembre 2018 al 29 giugno 2019, con modifiche di orario a partire dal 10 giugno 2019.

COSTI E ISCRIZIONI

Una lezione / settimana: costo annuale € 210 (€ 178,50 dal 1/12/18)
Due lezioni / settimana: costo annuale € 336 (€ 285,50 dal 1/12/18)

Frequenti i nostri corsi di Fitness e Benessere più volte a settimana? Contattaci per un preventivo: sconti dal 20% al 35% sulle quote annuali in caso di frequenza plurisettimanale!
Tesseramento adulti al CH4 Sporting Club: € 35 con assicurazione base.
Assicurazione integrativa facoltativa: € 15.
Sconti famiglia.
Sconto € 10 "saldo subito" per pagamento in unica rata.

E' obbligatorio presentare certificato medico per attività sportiva non agonistica.
Lezione di prova gratuita in ogni momento dell'anno, su prenotazione, salvo esaurimento posti disponibili.
Per ulteriori informazioni sul tesseramento e sulle scontistiche visita la pagina dedicata o contattaci allo 011/678366, info@ch4sportingclub.it