Fly Tonic

L'unione di componenti ginniche e circensi crea un corso innovativo e divertente, adatto a tutti i livelli di preparazione fisica.
Utile per migliorare la circolazione sanguigna e l'ossigenazione dei tessuti, contribuisce a rafforzare e tonificare la muscolatura facendo acquisire un maggior controllo posturale.

Gli esercizi, svolti in sospensione, diminuiscono le tensioni sulla colonna, alleviando i dolori lombari/cervicali, e aumentano l'equilibrio e la propriocezione. In caso di patologie specifiche, si consiglia un colloquio preliminare con le istruttrici.

ISTRUTTORI
Daniela Bassi, Francesca Casaccia, Matteo Porrovecchio

ORARI CORSO 2018/2019

Martedì, Giovedì, ore 13.00/14.00
Martedì, ore 17.15/18.15 - 18.15/19.15
Il corso si svolge dal 10 settembre 2018 al 29 giugno 2019, con modifiche di orario per i corsi in orario pranzo, a partire dal 10 giugno 2019.

COSTI E ISCRIZIONI

Una lezione / settimana: costo annuale € 360 (€ 306 dal 1/12/18)
Due lezioni / settimana: costo annuale € 504 (€ 428 dal 1/12/18)

Frequenti i nostri corsi di Fitness e Benessere più volte a settimana? Contattaci per un preventivo: sconti dal 20% al 35% sulle quote annuali in caso di frequenza plurisettimanale!

Tesseramento adulti al CH4 Sporting Club: € 35 con assicurazione base.
Assicurazione integrativa facoltativa: € 15.
Sconti famiglia.
Sconto € 10 "saldo subito" per pagamento in unica rata (€ 20 per corsi con costo superiore a € 500).

E' obbligatorio presentare certificato medico per attività sportiva non agonistica.

Lezione di prova gratuita in ogni momento dell’anno, su prenotazione, salvo esaurimento posti disponibili.

Per ulteriori informazioni sul tesseramento e sulle scontistiche visita la pagina dedicata o contattaci allo 011/678366, info@ch4sportingclub.it
 

GIORNI DI SOSPENSIONE DEI CORSI

STAGIONE SPORTIVA 2018/2019
Da Giovedì 1 a sabato 3 novembre 2018 compresi
Sabato 8 dicembre 2018
Da lunedì 24 dicembre 2018 a sabato 5 gennaio 2019 compresi
Da sabato 2 a mercoledì 6 marzo 2019 compresi
Da giovedì 18 a sabato 27 aprile 2019 compresi
Mercoledì 1 maggio 2019