Fly Tonic

L'unione di componenti ginniche e circensi crea un corso innovativo e divertente, adatto a tutti i livelli di preparazione fisica.
Utile per migliorare la circolazione sanguigna e l'ossigenazione dei tessuti, contribuisce a rafforzare e tonificare la muscolatura facendo acquisire un maggior controllo posturale.

Gli esercizi, svolti in sospensione, diminuiscono le tensioni sulla colonna, alleviando i dolori lombari/cervicali, e aumentano l'equilibrio e la propriocezione. In caso di patologie specifiche, si consiglia un colloquio preliminare con le istruttrici.

ISTRUTTORI
Daniela Bassi, Francesca Casaccia, Matteo Porrovecchio

ORARI CORSO 2018/2019

Il corso si svolge dal 10 settembre 2018:
Martedì, Giovedì, ore 13.00/14.00
Martedì, ore 17.15/18.15 - 18.15/19.15

A partire dal 10 giugno 2019 gli orari saranno i seguenti:
Martedì, ore 17.15/18.15 (attivo fino al 27 luglio)
Martedì, ore 8.00/9.00 (attivo fino al 30 giugno)

COSTI E ISCRIZIONI

Una lezione / settimana: costo annuale € 360 (€ 180 dal 1/03/19 al 30/06/19)
Due lezioni / settimana: costo annuale € 504 (€ 252 dal 1/03/19 al 30/06/19)

Frequenti i nostri corsi di Fitness e Benessere più volte a settimana? Contattaci per un preventivo: sconti dal 20% al 35% sulle quote annuali in caso di frequenza plurisettimanale!

Tesseramento adulti al CH4 Sporting Club: € 35 con assicurazione base.
Assicurazione integrativa facoltativa: € 15.
Sconti famiglia.

E' obbligatorio presentare certificato medico per attività sportiva non agonistica.

Lezione di prova gratuita in ogni momento dell’anno, su prenotazione, salvo esaurimento posti disponibili.

Per ulteriori informazioni sul tesseramento e sulle scontistiche visita la pagina dedicata o contattaci allo 011/678366, info@ch4sportingclub.it

GIORNI DI SOSPENSIONE DEI CORSI

STAGIONE SPORTIVA 2018/2019
Da Giovedì 1 a sabato 3 novembre 2018 compresi
Sabato 8 dicembre 2018
Da lunedì 24 dicembre 2018 a sabato 5 gennaio 2019 compresi
Da sabato 2 a mercoledì 6 marzo 2019 compresi
Da giovedì 18 a sabato 27 aprile 2019 compresi
Mercoledì 1 maggio 2019