Arti Circensi: Acrocirco, Cerchio e Trapezio

Il circo contemporaneo è stato definito una nuova e fresca forma d'arte, che in pochissimo tempo ha assunto un ruolo decisamente di rilievo nel panorama della creazione contemporanea. Ha la capacità di non rinchiudersi in un territorio limitato, ma di variare e ricercare continuamente proprio perché parte dalla compresenza e dalla contaminazione tra l'acrobatica aerea, il teatro, la giocoleria, l'equilibrismo, la danza.

Il circo contemporaneo riflette la contemporaneità: la mescolanza di etnie, i ritmi e gli stili di vita diversi, la durezza dell'esistenza, la ricerca del senso della nostra presenza sociale. Tutto ciò attraverso l'utilizzo del più grande strumento che abbiamo a disposizione: il nostro corpo.
Il corpo permette a tutti, grandi e piccini, di interagire con il mondo esterno, conoscere e percepire, sperimentare e ascoltare, comunicare le proprie emozioni e sensazioni.

Noi crediamo che il Circo Contemporaneo aiuti ogni persona, a qualsiasi età, a esprimere se stessa, a sviluppare autostima e abilità grazie alla sua versatilità e all'approfondita coscienza corporea che ci permette di sviluppare.

Il Metodo
La tecnica, la lezione, l'esercizio rappresentano una serie di stimoli che vengono forniti all'organismo regolarmente e portano a numerosi adattamenti di carattere metabolico-plastico, coordinativo, tecnico, espressivo ed emotivo.
Attraverso l'allenamento sistematico costante e continuo nel tempo si realizzano cambiamenti delle funzioni e delle strutture biologiche e psicologiche.
Lo studio delle varie tecniche circensi che metteremo in pratica ha come obiettivo il miglioramento delle prestazioni fisiche ed espressive ma è anche un' ottima 'prevenzione'. Alcuni squilibri della salute originano da carenze connesse ad una scarsa percezione corporea o da uno stile di vita sedentario.
Le tecniche di circo che proponiamo possiedono caratteristiche in grado di rendere la pratica dell'attività fisica piacevole e divertente ma anche un utile e funzionale momento da dedicare a se stessi per 'imparare a muoversi' e 'imparare a sentirsi meglio'.

Gli obiettivi Generali
Promuovere lo sviluppo delle capacità senso-percettive
Consolidare e affinare gli schemi motori statici e dinamici indispensabili al controllo del corpo e all'organizzazione dei movimenti
Saper dosare e controllare la propria forza muscolare
Creare un percorso che favorisca l'esplorazione delle proprie attitudini e dei propri limiti
Approfondire la conoscenza del proprio universo creativo e privilegiare il lato artistico della persona
Sviluppare la propriocezione ovvero capacità di percepire e riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio e lo stato di contrazione dei propri muscoli
Favorire l'acquisizione di concetti relativi allo spazio e all'orientamento attraverso giochi di movimento su schemi liberi e prestabiliti, con e senza attrezzi
Agevolare l'acquisizione di concetti relativi al tempo e alla strutture ritmiche (veloce-lento, prima-dopo) anche attraverso giochi musicali

I corsi di discipline aeree
Vengono introdotte le tecniche delle discipline aeree che sono le tecniche di base del trapezio fisso, del cerchio del tessuto e della corda aerea, oltre ad iniziare un percorso di potenziamento fisico e di sviluppo dell’elasticità e della flessibilità che continuerà per tutto il corso.

Gli obiettivi principali sono:
Raggiungere una maggiore confidenza e padronanza del proprio corpo
Ricercare attraverso il linguaggio circense la propria creatività ed espressione
Potenziare l'autostima attraverso l'acquisizione di abilità circensi
Sviluppare forza, resistenza ed elasticità
Apprendere posizioni di equilibrio acrobatico a coppie e di gruppo
Raggiungere un buon livello di autonomia nel creare delle sequenze sugli attrezzi aerei quali tessuti, trapezio e cerchio
Conoscere, esplorare e migliorare le proprie capacità mimiche ed espressive
Migliorare l'equilibrio e la mobilità articolare

Mano a mano
E' una disciplina che unisce l'arte e la tecnica al fine di creare un numero acrobatico che alterna figure statiche e passaggi dinamici.
E' un’attività che si svolge in coppia o in gruppo in cui è fondamentale la fiducia reciproca, l'equilibrio, il controllo e la forza.
Il corso prevederà allenamenti di gruppo e individuali in modo tale che tutte le parti possano essere seguite nella loro preparazione specifica:
- riscaldamento e streching specifico agile e base
- basi a terra e principi del "piede a mano" e "mano a mano"
- potenziamento fisico in gruppo e coppie
- lavoro su i tempi acrobatici
- elementi acrobatici
- lavoro personalizzato

ISTRUTTRICE

Francesca Casaccia
  La vocazione per l’insegnamento la insegue dalla tenera età, fin da bambina impartisce lezioni di ogni forma e tipo ai suoi compagni di gioco, poi ai propri figli, e poi a classi di bambini delle elementari e a ragazzi di medie e superiori. Si occupa per anni di commercio equo e solidale, di finanza etica e consumo consapevole.
Frequenta il corso di laurea in Scienze dell’Educazione a Torino e quello di Scienze per la Pace a Pisa, si specializza in disprassie motorie dell’età evolutiva.
Nel 2006 viene trascinata dal secondogenito Emiliano alla scuola di circo Vertigo dove scopre le Arti Circensi e s’innamora. Eureka! Questa è la materia che vuole insegnare.
Prosegue la sua formazione con Alessandra Simone e Silvia Francioni, frequenta numerosi stage con Elodie Donaque e Juliana Neves.
S’imbatte nel teatro di strada, nella danza contemporanea e nel Pilates. Si esibisce spontaneamente per amici e allievi, con l’idea che il circo contemporaneo sia uno strumento per riconoscere e superare i propri limiti. La sfida è sempre con sé stessi ma si affronta con il supporto e la condivisione del gruppo. S’impara a togliersi la “maschera” per indossarne altre quattro o cinque.
Si specializza da prima in cerchio aereo, poi in tessuti e corda e infine in trapezio fisso.
Nel 2011 apre la scuola di piccolo circo Squilibria a Bruino e dal 2014 è responsabile del settore Acrocirco del Ch4 sporting club. Collabora e realizza diverse regie di spettacoli, lavora con bambini, ragazzi e adulti di tutte le età. A marzo 2018 fonda la Compagnia Squilibria. 

ORARI CORSI 2020/2021

Attività dal 14 settembre 2020 al 03 luglio 2021

Acrocirco, livello principianti

Martedì, ore 19.30/21.00
Giovedì, ore 19.30/21.00

Acrocirco, livello intermedio/avanzato

Martedì, ore 20.00/21.30
Giovedì, ore 20.00/21.30

Cerchio e trapezio (dedicato a chi ha almeno un anno di esperienza di acrobatica aerea)
Venerdì - principianti 19.30-21.00
Venerdì - intermedio 20.00-21.30

Mano a mano – Acrobatica di coppia
Mercoledì 20.00-21.30

Acrocirco pausa pranzo
Giovedì 12.30-14.00

COSTI E ISCRIZIONI

Quote annuali:
monosettimanale €325
bisettimanale €486
trisettimanale €625

Quote a periodo (dal 14/09/2020 al 31/01/2021 e dal 01/02/2021 al 29/05/2021):

Una lezione / settimana: € 190
Due lezioni / settimana: € 285
Tre lezioni / settimana: € 342

Tesseramento al CH4 Sporting Club: € 30 con assicurazione base.
Assicurazione integrativa facoltativa: € 15.
Sconti famiglia

E' obbligatorio presentare certificato medico per attività sportiva non agonistica.
Per ulteriori informazioni sul tesseramento e sulle scontistiche visita la pagina dedicata o contattaci allo 011/678366, info@ch4sportingclub.it

GIORNI DI SOSPENSIONE DEI CORSI ADULTI
STAGIONE SPORTIVA 2020/2021

Da Sabato 5 Dicembre 2020 a Martedì 8 Dicembre 2020
Da Giovedì 24 Dicembre a Mercoledì 6 Gennaio 2021
Da Sabato 3 Aprile a Lunedì 5 Aprile 2021
Sabato 1 Maggio 2021
Martedì 1 e Mercoledì 2 Giugno 2021
Giovedì 24 Giugno 2021