Arti Circensi: Acrocirco, Cerchio e Trapezio

Il circo contemporaneo è stato definito una nuova e fresca forma d'arte, che in pochissimo tempo ha assunto un ruolo decisamente di rilievo nel panorama della creazione contemporanea. Ha la capacità di non rinchiudersi in un territorio limitato, ma di variare e ricercare continuamente proprio perché parte dalla compresenza e dalla contaminazione tra l'acrobatica aerea, il teatro, la giocoleria, l'equilibrismo, la danza.

Il circo contemporaneo riflette la contemporaneità: la mescolanza di etnie, i ritmi e gli stili di vita diversi, la durezza dell'esistenza, la ricerca del senso della nostra presenza sociale. Tutto ciò attraverso l'utilizzo del più grande strumento che abbiamo a disposizione: il nostro corpo.
Il corpo permette a tutti, grandi e piccini, di interagire con il mondo esterno, conoscere e percepire, sperimentare e ascoltare, comunicare le proprie emozioni e sensazioni.

Noi crediamo che il Circo Contemporaneo aiuti ogni persona, a qualsiasi età, a esprimere se stessa, a sviluppare autostima e abilità grazie alla sua versatilità e all'approfondita coscienza corporea che ci permette di sviluppare.

Il Metodo
La tecnica, la lezione, l'esercizio rappresentano una serie di stimoli che vengono forniti all'organismo regolarmente e portano a numerosi adattamenti di carattere metabolico-plastico, coordinativo, tecnico, espressivo ed emotivo.
Attraverso l'allenamento sistematico costante e continuo nel tempo si realizzano cambiamenti delle funzioni e delle strutture biologiche e psicologiche.
Lo studio delle varie tecniche circensi che metteremo in pratica ha come obiettivo il miglioramento delle prestazioni fisiche ed espressive ma è anche un' ottima 'prevenzione'. Alcuni squilibri della salute originano da carenze connesse ad una scarsa percezione corporea o da uno stile di vita sedentario.
Le tecniche di circo che proponiamo possiedono caratteristiche in grado di rendere la pratica dell'attività fisica piacevole e divertente ma anche un utile e funzionale momento da dedicare a se stessi per 'imparare a muoversi' e 'imparare a sentirsi meglio'.

Gli obiettivi Generali
Promuovere lo sviluppo delle capacità senso-percettive
Consolidare e affinare gli schemi motori statici e dinamici indispensabili al controllo del corpo e all'organizzazione dei movimenti
Saper dosare e controllare la propria forza muscolare
Creare un percorso che favorisca l'esplorazione delle proprie attitudini e dei propri limiti
Approfondire la conoscenza del proprio universo creativo e privilegiare il lato artistico della persona
Sviluppare la propriocezione ovvero capacità di percepire e riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio e lo stato di contrazione dei propri muscoli
Favorire l'acquisizione di concetti relativi allo spazio e all'orientamento attraverso giochi di movimento su schemi liberi e prestabiliti, con e senza attrezzi
Agevolare l'acquisizione di concetti relativi al tempo e alla strutture ritmiche (veloce-lento, prima-dopo) anche attraverso giochi musicali

I corsi di discipline aeree
Vengono introdotte le tecniche delle discipline aeree che sono le tecniche di base del trapezio fisso, del cerchio del tessuto e della corda aerea, oltre ad iniziare un percorso di potenziamento fisico e di sviluppo dell’elasticità e della flessibilità che continuerà per tutto il corso.

Gli obiettivi principali sono:
Raggiungere una maggiore confidenza e padronanza del proprio corpo
Ricercare attraverso il linguaggio circense la propria creatività ed espressione
Potenziare l'autostima attraverso l'acquisizione di abilità circensi
Sviluppare forza, resistenza ed elasticità
Apprendere posizioni di equilibrio acrobatico a coppie e di gruppo
Raggiungere un buon livello di autonomia nel creare delle sequenze sugli attrezzi aerei quali tessuti, trapezio e cerchio
Conoscere, esplorare e migliorare le proprie capacità mimiche ed espressive
Migliorare l'equilibrio e la mobilità articolare

Acrocirco LAB (Novità 2019/2020!)
Il corso ha come obiettivo quello di sperimentare l'arte dell'acrobatica aerea in una modalità prevalentemente creativa e teatrale.
Ricerca, gestualità, teatralità saranno la base per costruire armonia del movimento a terra e in aria e per sviluppare il potenziale creativo di ognuna/o.
È richiesta una buona conoscenza tecnica di almeno un attrezzo aereo tra tessuti, corda, cerchio e trapezio e tanta voglia di mettersi in gioco.

ISTRUTTRICE

Francesca Casaccia

ORARI CORSI 2019/2020

Dal 16 settembre 2019 al 26 giugno 2020

Acrocirco, livello principianti

Martedì, ore 19.30/21.00
Giovedì, ore 19.30/21.00

Acrocirco, livello intermedio/avanzato

Martedì, ore 20.00/21.30
Giovedì, ore 20.00/21.30

Cerchio e trapezio
Lunedì, ore 20.00/21.30

Acrocirco LAB
Venerdì, ore 19.30/21.30

Compagnia Squilibria (su convocazione)
Lunedì, ore 18.00/20.30 e Giovedì, ore 15.00/17.00

COSTI E ISCRIZIONI

Quote annuali Acrocirco / Cerchio e trapezio
Una lezione / settimana: € 300
Due lezioni / settimana: € 480

Acrocirco LAB
Una lezione / settimana: € 370
Due lezioni / settimana (LAB + un corso): € 518

Compagnia Squilibria 
Quota annuale € 480

Sconto del 10% sul costo annuale, per iscrizione con frequenza dal 1 novembre 2019

Per chi è iscritto anche a corsi di Fitness e Benessere, sono previsti sconti dal 20% al 35% sulle quote annuali. Contattaci per un preventivo!

Tesseramento adulti al CH4 Sporting Club: € 35 con assicurazione base.
Assicurazione integrativa facoltativa: € 15
Sconti famiglia
Sconto € 10 "saldo subito" per pagamento in unica rata (€ 20 per corsi con costo superiore a € 500).

E' obbligatorio presentare certificato medico per attività sportiva non agonistica.

Lezione di prova gratuita in ogni momento dell’anno, su prenotazione, salvo esaurimento posti disponibili.
Per ulteriori informazioni sul tesseramento e sulle scontistiche visita la pagina dedicata o contattaci allo 011/678366, info@ch4sportingclub.it

Giorni di sospensione corsi 2019/2020

Venerdì 1 e Sabato 2 Novembre 2019
Da Lunedì 23 Dicembre 2019 a Lunedì 6 Gennaio 2020
Da Sabato 11 a Lunedì 13 Aprile 2020
Sabato 25 Aprile 2020
Venerdì 1 e Sabato 2 Maggio 2020
Lunedì 1 e Martedì 2 Giugno 2020
Mercoledì 24 Giugno 2020