CROSSGYM
Ginnastica Funzionale al Crossfit

Il CrossGym è una ginnastica funzionale centrata sul potenziamento fisico; un corso aerobico, ad alto dispendio energetico, utile per aumentare la massa muscolare.

Le lezioni sono dedicate a sviluppare e migliorare i seguenti aspetti:

  • mobilità articolare e stretching
  • resistenza e forza
  • tecnica di base della pesistica e delle kettlebell
  • corpo libero del programma Crossfit integrato con la tecnica della ginnastica artistica

Perfetto per chi cerca un'attività ad alta intensità, dinamica e coinvolgente.

ISTRUTTRICE
Serena Carotenuto 

GIORNI E ORARI 2020/2021

Il corso si svolge dal 14 settembre 2020 al 7 luglio 2021
Martedì 19.45/20.45
Giovedì 19.45/20.45

COSTI E ISCRIZIONI 2020/2021

Quote annuali
Una lezione / settimana € 270
Due lezioni / settimana € 432

Quote a periodo (dal 14/09/2020 al 31/01/2021 e dal 01/02/2021 al 29/05/2021)
Una lezione/settimana € 150
Due lezioni/settimana € 240

Pacchetti di lezioni

4 lezioni € 55
10 lezioni € 115
24 lezioni € 250

Tesseramento adulti al CH4 Sporting Club: € 30 con assicurazione base.
Assicurazione integrativa facoltativa: € 15.
Sconti famiglia.
Sconti per iscrizioni plurisettimanali con frequenza di altri corsi del settore Fitness e Benessere.

E' obbligatorio presentare certificato medico per attività sportiva non agonistica.

Lezione di prova gratuita in ogni momento dell'anno, su prenotazione, salvo esaurimento posti disponibili.

Per ulteriori informazioni sul tesseramento e sulle scontistiche visita la pagina dedicata o contattaci allo 011/678366, info@ch4sportingclub.it

GIORNI DI SOSPENSIONE DEI CORSI ADULTI
STAGIONE SPORTIVA 2020/2021

Da Sabato 5 Dicembre 2020 a Martedì 8 Dicembre 2020
Da Giovedì 24 Dicembre a Mercoledì 6 Gennaio 2021
Da Sabato 3 Aprile a Lunedì 5 Aprile 2021
Sabato 1 Maggio 2021
Martedì 1 e Mercoledì 2 Giugno 2021
Giovedì 24 Giugno 2021