CROSSGYM
Ginnastica Funzionale al Crossfit

Il CrossGym è una ginnastica funzionale centrata sul potenziamento fisico; un corso aerobico, ad alto dispendio energetico, utile per aumentare la massa muscolare.

Le lezioni sono dedicate a sviluppare e migliorare i seguenti aspetti:

  • mobilità articolare e stretching
  • resistenza e forza
  • tecnica di base della pesistica e delle kettlebell
  • corpo libero del programma Crossfit integrato con la tecnica della ginnastica artistica

Perfetto per chi cerca un'attività ad alta intensità, dinamica e coinvolgente.

ISTRUTTRICE
Serena Carotenuto 

GIORNI E ORARI 2019/2020

Il corso si svolge dal 16 settembre 2019 al 29 giugno 2020
Martedì 19.30/20.30
Giovedì 19.45/20.45

COSTI E ISCRIZIONI 2019/2020

Una lezione / settimana: costo annuale € 370
Una lezione / settimana: costo bimestrale € 100
Due lezioni / settimana: costo annuale € 518
Due lezioni / settimana: costo bimestrale € 140

Sconto del 40% sul costo annuale, per iscrizione con frequenza dal 1 febbraio 2020

Le iscrizioni bimestrali ai nostri corsi sono vincolate ai seguenti periodi: settembre-ottobre, novembre-dicembre, gennaio-febbraio, marzo-aprile, maggio-giugno. Le conferme per il rinnovo bimestrale devono essere fatte entro il 15 del mese precedente per avere garanzia del posto.

Frequenti i nostri corsi di Fitness e Benessere più volte a settimana? Contattaci per un preventivo: sconti dal 20% al 35% sulle quote annuali in caso di frequenza plurisettimanale!

Tesseramento adulti al CH4 Sporting Club: € 35 con assicurazione base.
Assicurazione integrativa facoltativa: € 15.
Sconti famiglia.

E' obbligatorio presentare certificato medico per attività sportiva non agonistica.

Lezione di prova gratuita in ogni momento dell'anno, su prenotazione, salvo esaurimento posti disponibili.

Per ulteriori informazioni sul tesseramento e sulle scontistiche visita la pagina dedicata o contattaci allo 011/678366, info@ch4sportingclub.it
 

Giorni di sospensione corsi 2019/2020

Venerdì 1 e Sabato 2 Novembre 2019
Da Lunedì 23 Dicembre 2019 a Lunedì 6 Gennaio 2020
Da Sabato 11 a Lunedì 13 Aprile 2020
Sabato 25 Aprile 2020
Venerdì 1 e Sabato 2 Maggio 2020
Lunedì 1 e Martedì 2 Giugno 2020
Mercoledì 24 Giugno 2020